A hibiszkusz már ránézésre is gyönyörű, és jótékony hatással van a szerveze

Útban a csillagok felé

Képzelje el maga elé a csalánt. A belőle készült tea csodákra képes, borogatásokat, fürdőket, vagy húsvéti tölteléket is készíthet belőle, de a természetes környezetében nem fogja lenyűgözni csupán a megjelenésével. Hibiszkusznál viszont más a helyzet. A színes virágai már messziről is észrevehetők, csodálatosak és figyelemre vágynak. Csak azért csalogatják magukhoz, hogy megdicsérje a szépségüket, és hogy a virágai megrészegítsék az illatjukkal. Mindez felületesen hangzik? Igen. Hiszen a megjelenésének köszönhetően a hibiszkusz minden kertben megtalálható. De ettől sokkal többre képes ez a növény. Ez a növény a szépsége nagyszerű segítőtársa, az egészsége megerősítésében is megfelelő partner, és könnyen megbirkózik azokkal a betegségekkel is, amelyekkel más gyógynövények képtelen. A baj az, hogy ezek az előnyei szinte senkinek sem jutnak az eszébe.

Nem mindegyik hibiszkusz egyforma

A hibiszkuszcsaládnak kétszáz tagja van. Színben, illatban, virágméretben és hatásaikban is különböznek egymástól. Míg az egyiket a kozmetikai iparban és a Khadi olajok előállítására használják, a másikat a textiliparban. De határozottan a szudáni hibiszkusz a legnépszerűbb. Ne tévesszen meg senkit a neve, a főbb termesztési helyei jelenleg teljesen máshol vannak – Délkelet-Ázsiában és Dél-Európában. A húsos virágainak köszönhetően a hibiszkusz hamar ismertté vált a helyiek körében, akik sokféleképpen kezdték használni, mint például:

• Ételfesték
• Dzsemek és chutney-k
• Zselék, édességek és szörpök
• Saláták helyettesítésére
• Karkade ital

Az utolsó példaként említett pontnak gyakorlati oka van a meleg vidékeken. A hibiszkusz szinte azonnal behatol a bőr felső rétegeibe, és lehűti a testet. Ez a képessége nagyra értékelt azokban a régiókban, ahol egész évben meleg van. Ezenkívül a benne lévő festék erős antioxidáns, növeli az erek rugalmasságát és átjárhatóságát, megakadályozza a vörös erek kialakulását és a hő megtartását a szervezetben.

Karkade? Igen, kérek

A hibiszkusz sokféle formában létezik, de a legjellegzetesebbek a mélyvörös virágai. A virágai miután kiszáradnak besötétednek. A bíbor színű zúzalékjukat lúgozzák, melynek az eredménye az enyhén csípős és frissítő karkade ital. Míg hazájában - Egyiptomban - a szudáni hibiszkusz mindennapok része, addig hazánkban meg mindig keresi a helyét. Nem a sajátos íze miatt (ami éppen ellenkezőleg, nagy vonzerőt jelent), hanem a felfedezés terén tapasztalható jelentős konzervativizmus és az általánosan elérhető gyógynövények közötti nagy verseny miatt.

Nagyon egyszerű az elkészítése

A Karkade egzotikusnak hangzik, de az ital elkészítésének az eljárása nem sokban különbözik a klasszikus teától. Az egyetlen különbség az áztatási idejében és az ízesítésében van. Egy evőkanál szárított hibiszkuszvirágot öntsön le 500 ml forró vízzel (két adag karkádéhoz elegendő mennyiség), és hagyja tíz percig állni. A rövidebb idő nem garantálja az összes vitamin és tápanyag átadását, hosszabb idő enyhe keserűséget okozhat. A karkade előnye, hogy melegen és hidegen is fogyasztható, és a hőmérséklete nem befolyásolja az ízét. Ha a hibiszkusz mégis túl erős volna, lágyítsa meg egy teáskanál mézzel, kókuszcukorral, juharsziruppal vagy kevés citromlével. A zöld, vagy csalán teával ellentétben a hibiszkuszra nem vonatkozik semmi féle korlátozás. Ha Önnek ízlik a tea íze, fogyasszon belőle akár három csészével naponta.

FIGYELEM: A hibiszkusz édesítése ellen nincs kifogásunk, de ezzel kissé elnyomja a rá jellemző enyhén kesernyés ízét, és csökkentheti az egészségre gyakorolt előnyeit.

Hibiszkusz smoothie

Unja már a klasszikusokat? Nem gond. A hibiszkusz sokféleképpen feldolgozható. A hibiszkuszból készült smoothiek a legízletesebbek közé tartoznak.

Hozzávalók: 1 evőkanál szárított hibiszkusz, 1 és ½ csésze kókusztej, 1 csésze fagyasztott ananász, 1 csésze fagyasztott mangó, 1 banán és 2 evőkanál proteinpor (ha ízesített proteinport választ, akkor válasszon olyat, hogy az illjen a többi hozzávalóhoz – mi a vanília vagy a banán ízesítésűt ajánlunk).

A smoothie azonnali fogyasztásra alkalmas. A banán és a mangó színe idővel megváltozik, és a gyümölcsturmix megbarnulhat.

Az egészége megváltása

Lehet vitatkozni fog azzal az állításunkkal, hogy a hibiszkusz hazánkba hátérbe szorult. Pedig igaz, közel sem olyan népszerű, mint Egyiptomban, Szudánban vagy Thaiföldön, nem beszélve a yerba mate népszerűségéről Dél-Amerikában. Kevesen várnának el egy ilyen szépségtől olyan komplex előnycsomagot, amit a növény rendszeres fogyasztása kínál.

• A légzőrendszer normál működése
• Normál emésztés és bélműködés
• Antioxidánsként működik
• Érzelmi komfort – nyugtatja az idegrendszert és megakadályozza a stressz érzetét
• Tonizálja a testet és a lelket
• Természetes védekezés – az immunrendszer erősítése
• A duzzanatok és a nehéz lábak érzésének az elnyomása
• Testsúlykontroll és fogyás
• Mentális egészség – segít a relaxálódásban
• Hozzájárul a vérnyomás, a cukor és a koleszterinszint csökkenéséhez
• Javítja az érfalak szilárdságát és rugalmasságát
• Megakadályozza a zsírlerakódást az artériákban
• Pozitív hatással van a vesére és a húgyhólyagra
• Rákellenes hatást mutathat (a benne lévő antocianinoknak köszönhetően)
• Védi a májat és az epehólyagot
• Gyulladáscsökkentő és antibakteriális hatása van
• csillapítja a torokfájdalmat (például angina vagy gyulladás esetén)
• Gyorsítja a szervezet regenerálódását
• Szabályozza a testhőmérsékletet
• Erős görcsoldó hatása van - megelőzi a görcsöket
• Serkenti a memóriát
• Szabályozza az izzadást
• Serkenti az inzulinszekréciót
• Késlelteti az öregedés jeleit

Zdroj: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9033014/

Minden egészségügyi előnye relatív, és felhasználóként változhat. Ez a szervezet érzékenységétől, a hozzá kapcsolódó problémáktól, nemtől, életkortól, testsúlytól és életmódtól vagy az alkalmazott gyógyszerektől is függ.

Negatív hatási

Egy időben a hibiszkuszt posztkoitális fogamzásgátlóként használták (hasonlóan az "esemény utáni" tablettához). Azt azonban nem lehet biztosan megállapítani, hogy a növénynek valóban van-e ilyen hatása. A vizsgálatok nem erősítettek meg semmi ilyesmit, és mint mindennél – a gyógyszerektől kezdve az eljárásokon át a gyógynövényekig – először konzultáljon orvosával, aki felhívja a figyelmét a lehetséges kockázatokra vagy az ellenjavallatokra, és megfelelő intézkedést javasol mielőtt elkezdi fogyasztani a gyógynövényt.

Ossza meg a szépségreceptjét

A hibiszkusz a konyhán kívül is sikert arat. A szépségápolás és a külső ápolása területén erőteljes és hatékony eszköz a haj és a bőr táplálására, valamint az öregedés jeleinek lassítására. Minden mögött kalcium, vas, foszfor, tiamin, riboflavin, C-vitamin, valamint citrom és aszkorbinsav kombinációja áll. Épp az utolsó két komponens hoz létre olyan védőréteget, amely megakadályozza, hogy a szabad gyökök közvetlenül hassanak a bőrre. Míg a virágok antioxidánsokat és ásványi anyagokat tartalmaznak, a magvaik olajokat és nagy mennyiségű fehérjét. A hibiszkuszkivonatot tartalmazó krémekkel vagy szérumokkal való rendszeres kezelés tehát az egyik legjobb vállasztás, ha a bőrünket belülről szeretnénk táplálni és ha természetesen szeretnénk leküzdeni az öregedést.

Hogyan tovább?

Ha bizonytalan, látogassa meg e-shopunkat, és együtt megbeszéljük a termékek előnyeit és a hátrányait egyaránt, segítünk Önnek kiválasztjuk az Önnek legmegfelelőbb termékeket. Kóstolásra, vagy rendszeres fogyasztásra. Az általunk kínált hibiszkusz szülőföldjéről, Egyiptomból - származik, enyhén savanykás ízű, három éves kortól alkalmas a gyermekek számára. A hibiszkusz töri az utat előre. Hogy is ne, ha az egészségre gyakorolt jótékony hatásai egyre népszerűbbek, és a szépségápolásban is varázslatos eredményeket ér el. Csatlakozzon a klubhoz, és fedezze fel a kertek legszebb virágainak az erejét.